И так, начала принимать я этот препарат по совету тети, которая занимается аюрведой. У меня были проблемы со сном (и это в мои то годы!)- очень долго засыпала, просыпалась по несколько раз за ночь и потом так же не могла уснуть, в итоге спала по 3-4 часа в сутки. Учитывая что не спала днем соблюдала режим и работала это конечно очень мало. Начала принимать его чуть меньше года назад по 2 таблетки на ночь. В первые 2 месяца не замечала эффекта, потом сон стал постепенно налаживаться- засыпала уже в течение примерно 30 минут, просыпалась всего 1-2 раза и засыпала снова. Теперь все стало совсем хорошо- засыпаю почти сразу, просыпаюсь всего 1 раз, и то в туалет (очень много пью жидкости, особенно когда жарко). Кроме этого уменьшилась раздражительность, утомляемость и повысилась концентрация. Конечно, все индивидуально, так как препарат полностью натуральный и время начала воздействия для каждого свое. Главное помнить- эффект накопительный, надо принимать постоянно и он обязательно будет. Это НЕ #снотворное!
Jiva Ayurveda Слип-Вел Sleep-Well, 120таб.
И так, начала принимать я этот препарат по совету тети, которая занимается аюрведой. У меня были проблемы со сном (и это в мои то годы!)- очень долго засыпала, просыпалась по несколько раз за ночь и потом так же не могла уснуть, в итоге спала по 3-4 часа в сутки. Учитывая что не спала днем соблюдала режим и работала это конечно очень мало. Начала принимать его чуть меньше года назад по 2 таблетки на ночь. В первые 2 месяца не замечала эффекта, потом сон стал постепенно налаживаться- засыпала уже в течение примерно 30 минут, просыпалась всего 1-2 раза и засыпала снова. Теперь все стало совсем хорошо- засыпаю почти сразу, просыпаюсь всего 1 раз, и то в туалет (очень много пью жидкости, особенно когда жарко). Кроме этого уменьшилась раздражительность, утомляемость и повысилась концентрация. Конечно, все индивидуально, так как препарат полностью натуральный и время начала воздействия для каждого свое. Главное помнить- эффект накопительный, надо принимать постоянно и он обязательно будет. Это НЕ #снотворное!