Органические протеиновые порошки с EveryHealth

Одни из важнейших строительных элементом человеческого организма
является белок. К сожалению, далеко не каждый следит за
сбалансированностью своего питания и поддерживает ежедневную норму
белков, жиров и углеводов. В долгосрочной перспективе это приводит к
утрате мышечной массы, ухудшению состояния кожи, избыточному весу,
хронической усталости и другим негативным последствиям.

Магазин Every Health предлагает натуральные органические протеиновые
порошки, подходящие для решения разных задач. В линейках представлены
продукты как для спортсменов, у которых, зачастую, на первом месте стоит
набор мышечной массы, так и варианты для тех, кто ведет активный образ
жизни или просто заботится о своем здоровье и хочет ежедневно потреблять
норму белка без поглощения лишних калорий.

Протеиновые смеси подходят не только для людей, ведущих здоровый образ
жизни. Для этих продуктов найдется место на любой кухне. Их можно
добавлять в каши, супы, смузи или выпечку, что сделает все эти блюда не
только вкусными, но и полезными.

Среди протеиновых продуктов на сайте EveryHealth вы найдете как
высококачественный животный протеин проверенных марок, так и веганские
варианты, что поможет вам выбрать сбалансированное сочетание животных и
растительных белков.

Прием протеиновых продуктов на постоянной основе позволяет:

- Быстро набрать мышечную массу и укрепить мышечный каркас.

- Заменить вредные быстрые перекусы полезными.
- Эффективно поддержать организм в период длительных поездок или
мероприятий – вы получаете полноценный прием пищи, просто добавив
воды в заранее запасенную в шейкере порцию.
- Иметь сбалансированный рацион питания, поддержать здоровье и
справиться с проблемой лишнего веса, или же предотвратить ее
появление. Протеиновые коктейли, пожалуй – лучшие помощники в
вопросе уменьшения калоража для тех, кто идет на снижение
избыточной массы тела.

Все продукты, представленные на EveryHealth, отличаются неизменно
высоким качеством, изготовлены в США и соответствуют международным
стандартам.

Конечно, сложно советовать, когда разнообразие продуктов так велико: в
каждом разделе вас ждут десятки предложений, но хочу поделиться с вами
парой полезных подсказок.

Подсказка 1

Если вы любите шоколад, но не любите, когда коктейль горчит, берите
растительный протеиновый коктейль со вкусом шоколада. Например, вот
этот:

Такой коктейль быстрее усваивается, очень хорошо растворяется даже в
холодной воде и напомнит вам насыщенный вкус горячего шоколада. Для
заряда бодрости и энергии утром его можно готовить на чуть теплом молоке,
а вечером – смешивать с кефиром или делать полезные десерты с греческим
йогуртом.

Коктейли от марки Garden of Life отличаются тем, что сделаны не из соевого
белка, а содержат целый набор белков растительного происхождения:

гороховый белок, белок риса, араманта, нута и т.д. 15 видов белка,
обогащенные полезными витаминами A, D, E, K с добавлением натурального
какао и стевии для полноты вкуса станут не только источником полезного
белка, но и просто кладезем полезных веществ для всех органов и систем
вашего организма.

Подсказка 2

На перекус с собой можно брать не только коктейль в шейкере, но и
батончики. Представленные в магазинах варианты не всегда имеют хорошее
сочетание белка и калорий. Вот такие веганские батончики содержат до 15
грамм белка (в зависимости от вида батончика), 10 г пишевых волокон
(тапиоки), магний для правильной работы мышц, сердца и нервной системы и
6 мг кофеина для вашей бодрости.

Подсказка 3

Одно из самых распространенных заблуждений среди худеющих: нельзя есть
после тренировки. Это не так – можно и даже нужно! Правильный
протеиновый коктейль и добавки помогут восстановить мышцы и связки, а
также набрать мышечную массу. Но есть одно но: прием пищи после
тренировки должен быть низкокалорийным. Т.е. коктейль нужно готовить на
воде, а не на молоке или соке.

Подсказка 4

Не забывайте о воде. Для правильной работы организма важно наладить не
только сбалансированное питание, но и правильный питьевой режим. В
дороге вам в этом поможет Klean Athlete Поддержка водного баланса:

Этот напиток с апельсиновым вкусом содержит всего 60 калорий, поможет
без проблем выпивать дневную норму воды и насытит ваше тело так
необходимыми ему при нагрузках витамином С, кальцием, калием и магнием.